Thyroïde 

Auteur : Inuk Thériault 

Création : 20 mai 2019

Mise à jour : le 16 décembre 2024

Qu’est-ce que le système endocrinien?   

Le système endocrinien est un système complexe d’organes et de glandes qui sécrètent des hormones pour réguler divers processus du corps. Voici une explication du système endocrinien avec une liste de ses fonctions importantes :

Organes et Glandes du Système Endocrinien :

Hypothalamus : Situé dans le cerveau, il contrôle la libération d’hormones par l’hypophyse.

Hypophyse (ou glande pituitaire) : Également dans le cerveau, elle sécrète plusieurs hormones qui régulent d’autres glandes endocrines.

Les deux ensemble libère des hormones importante qui régule des fonctions très importante du corps :

• l’hormone antidiurétique, ou vasopressine ajuste le débit des urines et la gestion de l’eau dans le corps. Quand l’intensité lumineuse baisse le soir, le corps se met à stocker l’eau (au lieu de remplir la vessie) de manière à conserver un niveau d’hydratation idéal du corps et de ses cellules durant le sommeil.
• L’ocytocine, l’hormone de l’amour
• La dopamine, hormones de l’humeur,
• L’adrénaline et la noradrénaline qui sont des hormones de survie face au danger. Gestion de la peur.
• Agit sur le fonctionnement sur le rythme cardiaque ou respiratoire.
• Contrôle aussi les sensations de faim et de satiété, et donc les prises alimentaires.
• Il contrôle aussi la thermorégulation du corps.
• La somatocrinine : libération de la somathormone (hormone de croissance) HGH
• et la somatostatine [hormone inhibant la libération de la somathormone]), qui agissent en réduisant les HGH
• Endorphine (hormone de réduction de la douleur)
• il intègre des stimuli périphériques (hormonaux, humoraux et nerveux)
• L’hypothalamus répond ainsi à divers facteurs comme :
• la lumière : la durée du jour et la photopériode régulent les rythmes circadiens et saisonniers
• les stimuli olfactifs, notamment les phéromones ;
• les informations nerveuses provenant du cœur, de l’estomac et des organes reproducteurs ;
• les paramètres du sang comme les taux de leptine, ghréline, angiotensine, insuline, des hormones pituitaires et des cytokines, ainsi que la glycémie et l’osmolarité, etc.
• les stéroïdes (corticostéroïdes), indicateur du stress ;
• les signaux d’invasions microbiennes, auxquelles il répond par une élévation de la température générale du corps (élévation du « thermostat »).

Glande thyroïde : Située dans le cou, elle produit des hormones thyroïdiennes qui régulent le métabolisme.

Parathyroïdes : Petites glandes situées sur la thyroïde, elles contrôlent le métabolisme du calcium et du phosphore.

Thymus : Situé dans la poitrine, il contribue au développement du système immunitaire.

Glandes surrénales : Au-dessus des reins, elles produisent des hormones comme le cortisol et l’adrénaline.

Pancréas : Il libère des hormones, dont l’insuline et le glucagon, qui régulent le taux de sucre dans le sang.

Ovaires (chez les femmes) : Ils produisent des œstrogènes et de la progestérone.

Testicules (chez les hommes) : Ils produisent la testostérone.

Fonctions Importantes du Système Endocrinien :

• Régulation du Métabolisme : Les hormones thyroïdiennes influencent le métabolisme cellulaire.
• Équilibre Hydrique : L’aldostérone régule l’équilibre eau-sel dans le corps.
• Régulation de la Croissance : L’hormone de croissance stimule la croissance et le développement.
• Régulation du Stress : L’adrénaline et le cortisol sont libérés en réponse au stress.
• Contrôle du Cycle Menstruel : Les hormones sexuelles régulent le cycle menstruel chez les femmes.
• Régulation de la Glycémie : L’insuline et le glucagon du pancréas influent sur la glycémie.
• Développement Immunitaire : Le thymus joue un rôle dans le développement des cellules immunitaires.
• Régulation du Calcium : Les parathyroïdes régulent le métabolisme du calcium dans le corps.

Le système endocrinien travaille en étroite collaboration avec d’autres systèmes du corps pour maintenir l’homéostasie, assurant ainsi le bon fonctionnement de l’organisme.

Qu’est-ce que le rôle de la thyroïde dans le système endocrinien!

Je crois que la Thyroïde est l’organe endocrinien le plus important : les première cellules qui se développe dans le fœtus sont les cellules de thyroïde et de la part tout le restant de la construction. Dans l’évolution des poissons en reptile puis en singe et humain, il a fallu le développement d’une thyroïde pour continuer de métaboliser l’iode qui autrement était facilement accessible dans l’eau.

La glande thyroïde est un organe crucial du système endocrinien et joue un rôle central dans la régulation du métabolisme et d’autres fonctions corporelles : On dit rôle central car depuis les signaux venant du cerveau, la thyroïde est la glande qui régules les autres glandes, c’est la thyroïde qui parle au surrénale ou au pancréas, ou au ovaires ou testicules, thymus et rate et leur dis quoi produire et en quelle quantité.

La principale fonction de la glande thyroïde est de produire des hormones thyroïdiennes, principalement la thyroxine (T4) et la triiodothyronine (T3). Ces hormones contiennent de l’iode, un élément essentiel pour leur synthèse.

• Les hormones thyroïdiennes régulent le métabolisme en contrôlant la vitesse à laquelle les cellules utilisent l’énergie. Elles influent sur la production d’énergie, la température corporelle et la sensibilité à d’autres hormones.
• Les hormones thyroïdiennes sont cruciales pour la croissance normale et le développement du système nerveux central, en particulier pendant la petite enfance et l’enfance.
• En augmentant la production d’énergie dans les cellules, les hormones thyroïdiennes contribuent au maintien de la température corporelle.
• Les hormones thyroïdiennes influencent le métabolisme des macronutriments. Elles augmentent la synthèse des protéines, la dégradation des lipides et la conversion du glucose en énergie.
• Les hormones thyroïdiennes influent sur la sensibilité des tissus à d’autres hormones, notamment l’insuline, les hormones sexuelles, le cortisol et un paquets de neurotransmetteurs.
• Les hormones thyroïdiennes affectent la fréquence cardiaque, la force de contraction du cœur et la dilatation des vaisseaux sanguins.

Pourquoi une thyroïde en santé est important pour la guérison du cancer.

Elle influence la respiration cellulaire, elle influence les mitochondries!

Cela dit, l’hormone T3 si importante produite par la Thyroide sert à:

• La conversion du glucose en énergie
• La production d’énergie dans les cellules
• Contrôle la vitesse à laquelle les cellules utilisent l’énergie
• La dilatation des vaisseaux sanguins
• Augmentation du système immunitaire++

C’est sur ce point très important de la gestion des cellules que les hormones de la thyroïde agissent !!

La respiration et le travail cellulaire sont la base de la guérison du cancer. On veut que nos cellules utilisent comme il faut leur énergie et leur oxygène. Quand elles le font, elles restent en santé. Quand elles sont malades, leur respiration et travail cellulaire change, elles deviennent comme infecté par la désorganisation.

*Alors on veut stimuler la production des molécules T3*

Les cellules thyroïdiennes sont les seules cellules du corps capables d’absorber de l’iode. Ces cellules combinent l’iode et l’acide aminé tyrosine pour produire les molécules T3 et T4. T3 et T4 sont ensuite libérés dans le courant sanguin et transportés dans tout le corps, où ils contrôlent le métabolisme (conversion de l’oxygène et des calories en énergie). C’est vraiment la T3 qui fait le plus de bonne ouvrage. Dans le fond la tyroïde produit plus de T4 qui sont comme une molécule inactive. Les T4 inactifs doivent passé par un autre cheminement chimique pour se faire transformer en T3 actif. La tyroïde fait un petit travail de conversion de T4 en T3 mais c’est le foie et les intestins qui font le plus gros du travail de conversion. Conclusion : On veut des T3 qui sont la forme ACTIVE de la fameuse hormone si importante.

Qu’est-ce qui entrave la conversion de T4 en T3 ?

Un manque d’iode!  Et tout le monde en manque, il faut absolument se supplémenter en IODE. Par oral avec du lugol’s solution ou en mangeant des algues et microalgues. Nous manquons d’iode à cause de la surcharge toxique de notre environnement et de notre alimentation. voir les autres documents : ça parle d’iode partout.

Stress

En période de stress chronique, votre corps libère des quantités plus élevées d’une hormone de stress appelée cortisol. À ce moment-là, votre corps se concentre sur la libération de cortisol, de sorte qu’il ne met pas beaucoup d’efforts dans la conversion du T4 en T3.

Fonction hépatique altérée

Un foie fatigué ou débordé par son ouvrage ne trouve plus le temps de faire de la conversion de T4 en T3.

Une baisse de production de bile entrave la digestion adéquate des vitamines liposoluble D, K, A, E, si importante pour la production des T4 et T3.

Mauvaise santé intestinale

Votre intestin est un autre endroit où se produit la conversion du T4 en T3.

Les perturbations de la santé intestinale, telles que la dysbiose (un déséquilibre de la flore intestinale), les maladie intestinale inflammatoire ou l’intestin poreux, peuvent réduire la capacité de votre corps à convertir le T4 en l’hormone T3 active.

Manque de nutriment

Une déficience en zinc, magnésium, sélénium, iode, les vitamines B et liposoluble et autres minéraux va limiter grandement la production et la conversion.

Phytoœstrogène ou de Xénoestrogènes

Ces substances qui imitent la structure chimique des estrogènes humain sont partout maintenant : dans la bouffe, l’eau et l’air. Ils agissent comme une imitation des hormones thyroïdiennes… cela bloque la thyroïde et le foie dans leur production de vraies hormones humaines.

Les phytostérols

Les phytostérols de plantes bloquent les sites récepteurs spécifiques au vrai cholestérol humain!

Le cholestérol  est essentiel à la composition des membranes qui entourent nos cellules, participe à la formation des connexions entre nos neurones, et permet la synthèse de substances telles que les acides biliaires, la vitamine D !!, ou encore certaines de nos hormones… : bref, « avoir du cholestérol » est tout simplement vital.

*Ce qui favorise la conversion de T4 en T3! *

Heureusement, de nombreuses interventions alimentaires et de style de vie peuvent optimiser votre conversion de T4 en T3.

• Suivre un régime anti-inflammatoire cétogène sains = moins de 20-30g de carbs par jours, riche en légumes, poissons sauvages, viandes rouge. Limitez les aliments susceptibles d’aggraver l’inflammation, tels que le glucose, fructose, céréales raffinées, les aliments transformés, les huiles polyinsaturés végétales, l’alcool, les drogues et médicaments.
• Assurez-vous de consommer suffisamment de Vitamine D et K, magnésium, zinc, sélénium et d’iode.

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Le zinc et le sélénium sont deux minéraux essentiels nécessaires à la conversion du T4 en T3. En fait, l’une des principales enzymes qui effectuent cette conversion dépend du sélénium pour fonctionner !

Mangez suffisamment d’aliments riches en ces trois minéraux essentiels :

• Aliments riches en zinc : graines de citrouille, viande rouge, foie de bœuf
• Aliments riches en sélénium : noix du Brésil, sardines.
• Aliments riches en iode : kelp, spiruline, chlorelle, ail (2 grosse gousse par jour), oignon,

• Réduisez les niveaux de stress
• La gestion du stress est essentielle pour réduire les taux de cortisol et optimiser la conversion de T4 en T3. Y a-t-il des facteurs de stress dans votre vie que vous pouvez réduire ou éliminer ?
• Prenez le temps chaque jour pour une activité de réduction du stress comme le yoga, la méditation, le journal intime, la marche ou des exercices de respiration profonde.

• Faite des exercices à tous les jours!

L’objectif est de veiller à faire ce qu’il faut faire pour obtenir en masse de cette hormone T3 qui régule tout.

LE MÉTABOLISME: ici une brève description de c’est quoi le métabolisme.

Le métabolisme fait référence à l’ensemble des processus chimiques et physiques qui se produisent à l’intérieur du corps pour maintenir la vie. C’est un processus complexe qui implique la conversion des aliments que nous consommons en énergie pour soutenir les fonctions vitales de l’organisme, ainsi que la construction et la réparation des tissus.

Le métabolisme peut être divisé en deux principales catégories :

Anabolisme : Il s’agit des processus de construction où les cellules utilisent de l’énergie pour synthétiser des molécules complexes à partir de molécules plus simples. Par exemple, la synthèse de protéines à partir d’acides aminés.

Catabolisme : Il s’agit des processus de décomposition où les molécules complexes sont décomposées en molécules plus simples, libérant de l’énergie. Par exemple, la dégradation des glucides en glucose pour produire de l’énergie.

Le métabolisme comprend plusieurs composants clés :

• La Thermogenèse : La production de chaleur par le corps en brûlant des calories.
• Le Métabolisme de Base (BMR) : La quantité minimale d’énergie nécessaire pour maintenir les fonctions vitales au repos.
• Le Taux Métabolique : La vitesse à laquelle le corps utilise l’énergie.
• La Thermogenèse Induite par l’Alimentation (TEF) : L’énergie nécessaire pour digérer, absorber et métaboliser les nutriments des aliments.

Le métabolisme peut être influencé par plusieurs facteurs, notamment: l’âge, le sexe, la masse musculaire, le niveau d’activité physique, UNE THYROIDE EN SANTÉ OU PAS, alimentation et mode de vie.

L’objectif est de maintenir un métabolisme équilibré pour soutenir la santé et une énergie optimale.