1.Connectez puis Rediriger

Les conflits, les défis et les échec et les mauvais comportements sont des moments d’opportunités pour enseigner à vos enfants. Utiliser ces opportunité pour avoir des conversations et aidez-les à exprimer ce qu’ils ressentent, aider-les à mettre des mots sur leur émotions et leurs pensées pour qu’ils puissent se comprendre et organiser le tout dans leur cerveau.

Par exemple, à la suite d’un mauvais comportement, Connectez avec votre enfant, comprenez qu’il vit des émotions et que c’est dure, soyez à ce moment, empathique, et ayez seulement un cour et bref commentaire pour l’aider à reconnaitre les émotions qu’il est en train de vivre.

Donner lui ensuite le temps de laisser passer le nuage d’émotion, puis quelques minutes plus tard, quand votre enfant est émotionnellement plus calme, redirigez-le en ayant une conversation avec lui pour lui apprendre au sujet des émotions:

Répéter que les sentiments et les émotions viennent et partent. La peur, la solitude et la frustration sont temporaires.

Expliquer qu’avoir des émotions c’est normal, les humains on cette faculté si spéciale.

Expliquer qu’il y a une différence entre ce nous ressentons et ce que nous sommes.

Enseigner que les émotions viennent du petit cerveau amygdale (petit cerveau reptilien instinctif, qui réagit vite, et qui dans le développement des humains, permettait la survie)

Rappeler à l’enfant que le petit cerveau et peut très bien être gérer et contrôler par notre grand cerveau penseur.

Rappeler à l’enfant qu’il est en apprentissage et qu’il est en train de développer son grand cerveau penseur.

Parler du comportement de façon à ne pas l’insulter, ou trop le blâmer mais plutôt en le questionnant. Qu’est-ce que tu penses de ce comportement-là? Est-ce que ça fait du sens? Est-ce que ton grand cerveau t’avait déjà prévenue? Est-ce que tu as pris le temps de penser avec ton grand cerveau.

Parlez ouvertement à l’enfant de vos propres sentiments et émotions lorsque vous en avez et lorsque vous êtes en train de les gérer.

2.Soyons Engageant et non Enrageant

Se faire dire un drastique NON, personne n’aime ça… pas les grands non plus. Imaginer de vous vous faire dire un gros NON par un de vos amis ou quelqu’un au travail. Vous seriez insultée. Même que les pratiques de politesse développer par la société dicte de ne pas le faire et d’utiliser des manières détourner pour dire non. Alors soyons polie avec nos enfants. Les NON direct nous apporte petit et grand en mode réactif ou le petit cerveau commence à émettre des émotions de frustration. En utilisant une technique facile comme le OUI réceptif conditionnelle nous engageons le grand cerveau. Une réponse formuler avec un oui réceptif conditionnelle va comme dans l’exemple : Oui … demain on continue….

Nous sommes réceptifs la demande de l’enfant et lui montrons une ouverture. Comme on le fera dans une conversation avec un adulte. Essayons le plus possible de sauvegarder nos NON pour les moments ou que ça prend vraiment un NON.